שאלון לבדיקת רמת הדיכאון

Written by on ספטמבר 7, 2013 in טיפול בדיכאון עמוק with 0 Comments

Woman covering his face with her hands and crying

זהו שאלון לבחינת רמת הדיכאון, שפותח על ידי הפסיכיאטר הניו יורקי ד"ר גולדברג.
ענה/י על כל השאלות, וחשב את התוצאה, לאחר שסיימת. השאלון מאפשר לך לבחון האם יש לך סימנים של דיכאון. כאשר את/ה משיב/ה על השאלון, חשוב אחורה על השבוע האחרון, ונסה/י להעריך את מצבך בטווח זמן זה.

הערה: תוצאת השאלון איננה אבחנה סופית, ואינה יכולה להחליף אבחון או עזרה מקצועיים. אם את/ה חש/ה דיכאון, יש לפנות לרופא, ללא קשר לתוצאות השאלון.


שאלות

בכלל לא

מעט מאד

לפעמים

באופן ניכר

פעמים רבות

רוב הזמן

אני עושה הכל לאט.

 

 

 

 

 

 

העתיד שלי נראה חסר תקווה.

 

 

 

 

 

 

אני מתקשה להתרכז בקריאה.

 

 

 

 

 

 

השמחה וההנאה נעלמו מחיי.

 

 

 

 

 

 

אני מתקשה לקבל החלטות.

 

 

 

 

 

 

איבדתי עניין בדברים שהיתה להם משמעות רבה עבורי.

 

 

 

 

 

 

אני מרגיש עצוב, מדוכא ולא  מאושר.

 

 

 

 

 

 

אני מרגיש חסר מנוחה ולא יכול לנוח

 

 

 

 

 

 

אני מרגיש עייף.

 

 

 

 

 

 

קשה לי לעשות אפילו דברים פשוטים.

 

 

 

 

 

 

שאלות

בכלל לא

מעט מאד

לפעמים

באופן ניכר

פעמים רבות

רוב הזמן

אני חש אשם. מגיע לי עונש.

 

 

 

 

 

 

אני רואה עצמי ככישלון.

 

 

 

 

 

 

אני מרגיש ריקנות:  יותר מת מאשר חי.

 

 

 

 

 

 

יש לי הפרעות בשינה: ישן מעט, ולא שקט.

 

 

 

 

 

 

 

אני חושב כיצד אפשר להתאבד.

 

 

 

 

 

 

אני מרגיש חנוק וכלוא.

 

 

 

 

 

 

אני מרגיש עצוב, גם כשקורה לי משהו טוב.

 

 

 

 

 

 

ירדתי או עליתי במשקל מבלי שעשיתי דיאטה.

 

 

 

 

 

 

 

 


סכם את תוצאתך עפ"י המפתח הבא:

כלל לא 0 נק'

מעט מאד 1 נק'

לפעמים 2 נק'

באופן ניכר 3 נק'

פעמים רבות 4 נק'

רוב הזמן 5 נק'

תוצאות:


0-9 אין חשש לדיכאון.

10-17 עגמומיות קלה.

18-21 על סף דיכאון.

22-35 דיכאון קל עד מתון.

36-53 דיכאון מתון עד חמור.

54 + דיכאון חמור.

הירשם

אם נהנית ממאמר זה, הירשם עכשיו כדי לקבל מאמרים נוספים

Subscribe via RSS Feed

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Top