ארכיון יולי, 2013

היאוש לא כל כך נוח – על דיכאון עמוק

Written by on יולי 13, 2013 in טיפול בדיכאון עמוק with 0 Comments
היאוש לא כל כך נוח – על דיכאון עמוק

  'כל החיים הייתי כשלון, כל דבר שנגעתי בו התקלקל', אומרת לי אשה צעירה שיושבת מולי, 'מקורס קצינות הדיחו אותי, בעלי התגרש ממני, וגם לא התקבלתי ללימודים באוניברסיטה. ככה זה היה תמיד. כאילו שמרחפת מעלי איזו קללה. ברור שזה לא יכול להשתנות. כל כך הרבה שנים זה ככה, אז מה יכול לקרות שישנה את זה.

...המשך לקרוא

מתי לפנות להתערבות מקצועית

מתי לפנות להתערבות מקצועית

משל עתיק יומין מספר על זאב שעצם נתקעה בגרונו, בשעת ארוחה דשנה. הוא נבהל וחשב לעצמו, "מה יהיה?  אם לא אצליח להוציא אותה, אחנק". חסידה שעברה במקום, התנדבה להכניס את מקורה הדק לגרונו, ושלפה את העצם. "עכשיו, כשאתה מרגיש טוב, מה תתן לי בתמורה?" שאלה בסיום הטיפול. "תמורה את מבקשת?" הזדעק הזאב, "תגידי תודה שהכנסת

...המשך לקרוא

האם ניתן לשנות אופי בטיפול – ואיך

Written by on יולי 13, 2013 in טיפול נפשי /פסיכותרפיה with 0 Comments
האם ניתן לשנות אופי בטיפול – ואיך

היום נדבר קצת על טיפול. על קצה המזלג.  על השאלה  –   האם ניתן לשנות אופי בטיפול ואיך זה עובד? 'איך את יכולה לעזור לי, את אפילו לא מכירה אותי?' זו שאלה שאני שומעת הרבה מאנשים שפונים אלי. 'מה כבר מילים יכולות לעשות, לשנות אופי? אם עד עכשיו, אמא שלי/ אשתי/ אני, לא הצלחנו לשנות את

...המשך לקרוא

ניפוץ מיתוס מס' 3 הצלחה=אושר

Written by on יולי 13, 2013 in אושר with 0 Comments
ניפוץ מיתוס מס' 3 הצלחה=אושר

הדרך לאושר, רצופה בלבני הצלחה, זוהי אחת האמיתות המקובלות. הצלחה היא מלה נרדפת כמעט לאושר. הרבה אנשים שנשאלים מה היו רוצים בחיים, אומרים – הצלחה. הצלחה היא אכן מרכיב חשוב במתכון האושר, אך היא אינה עומדת בפני עצמה, ולא כל הצלחה מבטיחה אושר. יש הצלחות, אפילו, שמעצימות את האומללות. אנשים שחוו הצלחות מסחררות, כמו למשל,

...המשך לקרוא

ניפוץ מיתוס מס' 2 – אושר=חשיבה חיובית

Written by on יולי 13, 2013 in אושר with 0 Comments
ניפוץ מיתוס מס' 2 – אושר=חשיבה חיובית

הטרנד הפופולרי ביותר בשנים האחרונות, הוא מה שנקרא פסיכולוגיה חיובית. מנסים לשכנע אותנו שאם נתבונן יום יום בראי, ונספר לעצמנו כמה אנחנו נפלאים, בסוף, גם נאמין בכך. אז אם הכל כך פשוט, למה איננו רואים מסביבנו אלפי אנשים מאושרים ומחייכים? הפסיכולוגיה החיובית מלמדת אותנו ׳לחשוב חיובית׳ במצבי קושי, לא לחוות, לכאורה, עצב. במילים אחרות, להתנתק

...המשך לקרוא

ניפוץ מיתוס מס' 1 עושר=אושר

Written by on יולי 13, 2013 in אושר with 0 Comments
ניפוץ מיתוס מס' 1 עושר=אושר

 אז דברנו על סודות האושר, זוכרים? אמרנו שאושר מתחיל מבפנים. לא מעט מהאנשים שעמם אני מדברת, אומרים לי – ״עזבי שטויות, הבעיה שלי בחיים היא רק כסף. אילו היה לי מספיק כסף, כל בעיותי היו נפתרות״. נכון, אנשים רבים מוצאים עצמם נאבקים כדי לשרוד כלכלית, וחשים קושי רב להשתכר באופן שיאפשר להם מה שהם רוצים.

...המשך לקרוא

Top