ביטחון עצמי

מה בין רגשי נחיתות לאושר

Written by on נובמבר 28, 2013 in אושר, ביטחון עצמי with 1 Comment
מה בין רגשי נחיתות לאושר

אז אמרנו, שתחושת האושר, קשורה בחווית מלאות, או במילים אחרות, ביכולת לראות את החצי המלא של הכוס. היכולת לראות את החצי המלא של הכוס, איננה עניין לתרגול מחשבתי. אנחנו מספיק אינטליגנטים לומר לעצמנו, יש לי הכל, או הרבה, למנות רשימה של דברים טובים בחיינו, ולהרגיש שמשהו בכל זאת חסר. היכולת לראות את החצי המלא של

...המשך לקרוא

בננה ספליט

Written by on אוגוסט 26, 2013 in ביטחון עצמי, שונות with 0 Comments
בננה ספליט

האם יש לי פיצול אישיות? אחדים מאיתנו תוהים על כך בינם לבין עצמם. שאם לא כן, איך אפשר להסביר את העובדה, שלפעמים הם חשים עצמם חזקים, שהכל קטן עליהם, ולפעמים כעלה נידף? "אני לא מבינה איך אני מצליחה להישאר בשלימות אחת", אומרת לי מישהי. "בעבודה אני מתפקדת תחת לחצים קשים, מחייכת, רגועה, אחראית מאד. תמיד

...המשך לקרוא

הרווח שביניהם: בין פנטזיה למציאות

Written by on אוגוסט 26, 2013 in ביטחון עצמי with 0 Comments
הרווח שביניהם: בין פנטזיה למציאות

אומרים שהמתכון לחיים טובים, הוא זכרון קצר. כזה שיאפשר לנו לשכוח את מה שאיננו רוצים לזכור. שהרי לא פעם אנו מוצאים עצמנו אחוזים במצבי חיים, שלא להם פיללנו, נאלצים לבלוע גלולות נגד בחילה, במשך תקופות ממושכות, מבלי לדעת איך יוצאים מזה. כמה נורא הוא למצוא את עצמנו עם בן זוג, שאנו יודעים ש'זה לא זה'.

...המשך לקרוא

ביטחון עצמי – מהו, מה חשיבותו לחיים, וכיצד הוא נבנה

Written by on יולי 20, 2013 in ביטחון עצמי with 0 Comments
ביטחון עצמי – מהו, מה חשיבותו לחיים, וכיצד הוא נבנה

אז מה היה לנו עד עכשיו? למדנו משהו על חוסר ביטחון עצמי. למדנו, שבטחון עצמי איננו עניין אובייקטיבי, אבל אני לא בטוחה שהצלחתי לשכנע אתכם בעניין זה. לא פעם אנחנו אומרים לעצמנו , "ברור שלאיציק יש בטחון עצמי, לא חסר לו כלום בחיים, הוא נראה טוב, הוא חכם, יש לו כסף, הוא בא ממשפחה טובה,

...המשך לקרוא

אדון 'רגשי' וגברת נחיתות – מהו חוסר בטחון עצמי או רגש נחיתות

Written by on יולי 20, 2013 in ביטחון עצמי with 0 Comments
אדון 'רגשי' וגברת נחיתות – מהו חוסר בטחון עצמי או  רגש נחיתות

"אין בי כלום", לוחשת לעברי האשה שלמולי כממתיקת סוד, "זאת האמת, אני לא מבינה מה אנשים מוצאים בי, למה הם אוהבים אותי". יש אנשים, שאם נבקש מהם לעשות רשימה של מגרעותיהם, מיד ינפיקו לנו רשימה, שיקצר הדף מלהכיל אותה. רשימה מפוארת. מכל טוב הארץ. אוי, כמה שהם נוראים, איומים, פשוט לא שווים. אבל, אם נבקש

...המשך לקרוא

Top