אושר

מה בין רגשי נחיתות לאושר

Written by on נובמבר 28, 2013 in אושר, ביטחון עצמי with 1 Comment
מה בין רגשי נחיתות לאושר

אז אמרנו, שתחושת האושר, קשורה בחווית מלאות, או במילים אחרות, ביכולת לראות את החצי המלא של הכוס. היכולת לראות את החצי המלא של הכוס, איננה עניין לתרגול מחשבתי. אנחנו מספיק אינטליגנטים לומר לעצמנו, יש לי הכל, או הרבה, למנות רשימה של דברים טובים בחיינו, ולהרגיש שמשהו בכל זאת חסר. היכולת לראות את החצי המלא של

...המשך לקרוא

?אז מה זה באמת אושר

Written by on נובמבר 23, 2013 in אושר with 0 Comments
?אז מה זה באמת אושר

חשבתי לעצמי שאם אמשיך להלאות אתכם במה זה לא אושר, תאבדו בסוף את סבלנותכם, ולכן החלטתי לכתוב היום על מה זה כן אושר. (זה כמובן לא ממצה, אבל מתמקד בנקודות חשובות). אני בטוחה שאתם מכירים בתוככם תחושת אושר ברגעים מיוחדים בחיים שלכם, רגעים שהם לא יומיומיים. אבל איך מרגישים אושר ביומיום? האם יכול להיות דבר

...המשך לקרוא

הדרך אל האושר

Written by on אוגוסט 22, 2013 in אושר with 0 Comments
הדרך אל האושר

עצרו רגע, ושאלו את עצמכם: האם אתם מאושרים? האם אתם חיים את החיים שחלמתם לחיות? דוד שלי, שחגגנו לו את יום הולדתו ה- 85 אמר בהתרגשות, כי לא תמיד היו חייו קלים, אבל לא היה מחליף אותם בחיים אחרים. האם גם אתם חשים, שברגע האמת, תוכלו לומר לעצמכם שחייכם לא היו החמצה? שהיה בהם ערך

...המשך לקרוא

ניפוץ מיתוס מס' 3 הצלחה=אושר

Written by on יולי 13, 2013 in אושר with 0 Comments
ניפוץ מיתוס מס' 3 הצלחה=אושר

הדרך לאושר, רצופה בלבני הצלחה, זוהי אחת האמיתות המקובלות. הצלחה היא מלה נרדפת כמעט לאושר. הרבה אנשים שנשאלים מה היו רוצים בחיים, אומרים – הצלחה. הצלחה היא אכן מרכיב חשוב במתכון האושר, אך היא אינה עומדת בפני עצמה, ולא כל הצלחה מבטיחה אושר. יש הצלחות, אפילו, שמעצימות את האומללות. אנשים שחוו הצלחות מסחררות, כמו למשל,

...המשך לקרוא

ניפוץ מיתוס מס' 2 – אושר=חשיבה חיובית

Written by on יולי 13, 2013 in אושר with 0 Comments
ניפוץ מיתוס מס' 2 – אושר=חשיבה חיובית

הטרנד הפופולרי ביותר בשנים האחרונות, הוא מה שנקרא פסיכולוגיה חיובית. מנסים לשכנע אותנו שאם נתבונן יום יום בראי, ונספר לעצמנו כמה אנחנו נפלאים, בסוף, גם נאמין בכך. אז אם הכל כך פשוט, למה איננו רואים מסביבנו אלפי אנשים מאושרים ומחייכים? הפסיכולוגיה החיובית מלמדת אותנו ׳לחשוב חיובית׳ במצבי קושי, לא לחוות, לכאורה, עצב. במילים אחרות, להתנתק

...המשך לקרוא

ניפוץ מיתוס מס' 1 עושר=אושר

Written by on יולי 13, 2013 in אושר with 0 Comments
ניפוץ מיתוס מס' 1 עושר=אושר

 אז דברנו על סודות האושר, זוכרים? אמרנו שאושר מתחיל מבפנים. לא מעט מהאנשים שעמם אני מדברת, אומרים לי – ״עזבי שטויות, הבעיה שלי בחיים היא רק כסף. אילו היה לי מספיק כסף, כל בעיותי היו נפתרות״. נכון, אנשים רבים מוצאים עצמם נאבקים כדי לשרוד כלכלית, וחשים קושי רב להשתכר באופן שיאפשר להם מה שהם רוצים.

...המשך לקרוא

Top