טיפול נפשי /פסיכותרפיה

כללי אצבע לבחירת מטפל טוב

Written by on יולי 27, 2013 in טיפול נפשי /פסיכותרפיה with 0 Comments
כללי אצבע לבחירת מטפל טוב

1. המלצה– אני זוכרת, לא פעם בחיים, את תחושת חוסר האונים שלי, כאשר הייתי צריכה למצוא מומחה לעניין כלשהו, כמו למשל, רופא, או עו"ד. ועוד ברגע של לחץ או מצוקה, כשלא עומד לרשותי כל הזמן שבעולם…. כמה קשה לדעת איך לברור מישהו בשפע המידע שמציף אותנו.. קשה להתמצא בתחום שאיננו התחום המקצועי שלנו… הדרך היעילה

...המשך לקרוא

מה בין טיפול לחברה טובה – האם לטיפול יש ערך מוסף כלשהו

Written by on יולי 20, 2013 in טיפול נפשי /פסיכותרפיה with 0 Comments
מה בין טיפול לחברה טובה – האם לטיפול יש ערך מוסף כלשהו

'בשביל מה אני צריכה אותך', שואלת אותי בחורה צעירה בשנות העשרים לחייה. 'אני מוקפת חברות טובות, שמוכנות תמיד להקשיב לי. יותר מזה, איתן אני יכולה לקבוע בכל שעה שנוחה לי, אני לא מוגבלת לשעה מסוימת בשבוע, אני לא צריכה לקום אחרי חמישים דקות, ואני גם לא צריכה לשלם להן. לא יותר טוב?' אין ספק, שכשיש

...המשך לקרוא

האם מודעות עוזרת? האם ניתן ליצור שינוי בחיים רק בעזרת מודעות

Written by on יולי 20, 2013 in טיפול נפשי /פסיכותרפיה with 0 Comments
האם מודעות עוזרת? האם ניתן ליצור שינוי בחיים רק בעזרת מודעות

'אני יודעת שכל מה שאני צריכה לעשות, זה לקבל החלטה', אומרת האשה שלפני. אשה בתחילת שנות הארבעים, נשואה מזה 17 שנה, נישואין לא מאושרים. 'אני מודעת לכך שבעלי מאמלל אותי, אפשר להגיד, מתעלל בי ובילדים. ברור לי שצריך לקום וללכת, שזה המעשה הנכון והנבון עבורי ועבור הילדים, אז למה אני לא עושה את זה? '

...המשך לקרוא

האם לא מאוחר מדי – עד מתי כדאי לפנות לטיפול

Written by on יולי 20, 2013 in טיפול נפשי /פסיכותרפיה with 0 Comments
האם לא מאוחר מדי – עד מתי כדאי לפנות לטיפול

לאחרונה, פונים אלי יותר ויותר אנשים מבוגרים, בשאלה, האם בגילי המתקדם לא מאוחר מדי להתחיל טיפול? (מהו גיל מתקדם, זה כבר עניין לאינטרפרטציה אישית, יש אנשים שלגביהם גיל מתקדם, בא בימים, הוא 25, וטור זה בוודאי מופנה גם אליהם, אבל הכוונה היא לאנשים שמסתובבים באזור ה- 60, צפונה). טיפול, הרי, אורך מספר שנים. אם כך,

...המשך לקרוא

איך זה עובד – כיצד קורה שינוי בטיפול

Written by on יולי 20, 2013 in טיפול נפשי /פסיכותרפיה with 0 Comments
איך זה עובד – כיצד קורה שינוי בטיפול

לאחרונה שמעתי, שמהנדסים הצליחו ליישר את מגדל פיזה, ולהציל אותו מסכנת נפילה שאיימה עליו. לקח להם כמה שנים לחזק את היסודות, ולבנות תמיכות מתאימות. אבל ראו זה פלא, אפילו עקמומיות של מגדלים ניתן לתקן. ומה באשר לבני אדם? עד כמה ניתן ליישר אותם? לאיזה סוג של שינוי ניתן לצפות מטיפול? ואיך יכול להיות, שמילים יכולות

...המשך לקרוא

מתי לפנות להתערבות מקצועית

מתי לפנות להתערבות מקצועית

משל עתיק יומין מספר על זאב שעצם נתקעה בגרונו, בשעת ארוחה דשנה. הוא נבהל וחשב לעצמו, "מה יהיה?  אם לא אצליח להוציא אותה, אחנק". חסידה שעברה במקום, התנדבה להכניס את מקורה הדק לגרונו, ושלפה את העצם. "עכשיו, כשאתה מרגיש טוב, מה תתן לי בתמורה?" שאלה בסיום הטיפול. "תמורה את מבקשת?" הזדעק הזאב, "תגידי תודה שהכנסת

...המשך לקרוא

האם ניתן לשנות אופי בטיפול – ואיך

Written by on יולי 13, 2013 in טיפול נפשי /פסיכותרפיה with 0 Comments
האם ניתן לשנות אופי בטיפול – ואיך

היום נדבר קצת על טיפול. על קצה המזלג.  על השאלה  –   האם ניתן לשנות אופי בטיפול ואיך זה עובד? 'איך את יכולה לעזור לי, את אפילו לא מכירה אותי?' זו שאלה שאני שומעת הרבה מאנשים שפונים אלי. 'מה כבר מילים יכולות לעשות, לשנות אופי? אם עד עכשיו, אמא שלי/ אשתי/ אני, לא הצלחנו לשנות את

...המשך לקרוא

Top