anathperry

rss feed

אהבת נעורים

Written by on אוגוסט 25, 2013 in זוגיות, יחסים with 0 Comments
אהבת נעורים

רובנו שומרים בליבנו מקום מיוחד לאהבת הנעורים. מעין זיכרון מתוק של תום ו'אהבה אמיתית', שלא הזדהמה במימיהם העכורים של החיים. נעים לנו להתרפק על מה שהיה פעם, לפני שהתפכחנו, והפכנו להיות ציניים. לאהבת הנעורים יש תפקיד בחיינו הנפשיים, הבוגרים, היא מעין מקום של תקווה, של ההיתכנות לטוב, בעיקר, אם חיינו הנוכחיים אינם רוויי נחת. לא

...המשך לקרוא

האם להקשיב לעצמנו או לאחרים

Written by on אוגוסט 25, 2013 in שונות with 0 Comments
האם להקשיב לעצמנו או לאחרים

" איבדתי אותך כבר בפסקה הראשונה", הודיעה לי העורכת, לאחר שקראה את מאמר הבתולין שלי לעיתון. "המסרים שלך בנאליים". לבי נפל. " כל כך ניסיתי להתאים את עצמי לדרישות שלך, " אמרתי באכזבה. "עזבי אותי", הציעה העורכת שלי " אל תחשבי עלי, היי קשובה לעצמך". להקשיב לעצמי? ההצעה נשמעה מאד תרפויטית. כל כך הרבה פעמים

...המשך לקרוא

הדרך אל האושר

Written by on אוגוסט 22, 2013 in אושר with 0 Comments
הדרך אל האושר

עצרו רגע, ושאלו את עצמכם: האם אתם מאושרים? האם אתם חיים את החיים שחלמתם לחיות? דוד שלי, שחגגנו לו את יום הולדתו ה- 85 אמר בהתרגשות, כי לא תמיד היו חייו קלים, אבל לא היה מחליף אותם בחיים אחרים. האם גם אתם חשים, שברגע האמת, תוכלו לומר לעצמכם שחייכם לא היו החמצה? שהיה בהם ערך

...המשך לקרוא

על סודות ושקרים – מה עומד מאחורי שמירת סודות ושקרים..האם טוב להחזיק בהם

Written by on אוגוסט 20, 2013 in שונות with 0 Comments
על סודות ושקרים – מה עומד מאחורי שמירת סודות ושקרים..האם טוב להחזיק בהם

לכולנו יש סודות קטנים שאנו שומרים לעצמנו. חטאים קטנים שביצענו, רגעים מתוקים שאנו יכולים לשחזר בדמיוננו ללא מפריע. בסוד יש משהו שנותן לנו תחושת מרחב בתוך הפרטיות שלנו. זה מקום, שאף אחד אינו יכול לחדור אליו, ובמובן זה, יש בהם משהו טוב. שנותן תחושת הגנה, וייחודיות. יש אנשים שסודות, אינם עוד צד באישיות שלהם. זוהי

...המשך לקרוא

צריך פיס בחיים: על הסיכונים שב'יותר מדי טוב'…יש דבר כזה

Written by on יולי 27, 2013 in שונות with 0 Comments
צריך פיס בחיים: על הסיכונים שב'יותר מדי טוב'…יש דבר כזה

אמר מי שאמר, שבחיים סנטימטר מזל, יותר טוב מקילומטר שכל, ועל זה, כנראה, אין יותר מדי ויכוח. נדמה לי, שרק מעטים, עמדו אל מול הפיתוי של הגרלת חמישים המיליון של מפעל הפיס,ולא קנו כרטיס. בסה"כ, מותר לעזור קצת למזל, לא? כולנו, מן הסתם היינו רוצים לזכות, אבל לא בטוח שזה היה מביא לנו את התוצאה

...המשך לקרוא

התקף פאניקה

Written by on יולי 27, 2013 in שונות with 0 Comments
התקף פאניקה

  מלחמת המפרץ השניה נגמרה, ללא שום אירועים מיוחדים, וטוב שכך. מזמן שכחנו אותה. אם נתבונן לרגע אחורה, נראה שהיא הציבה בפנינו דילמה של התמודדות, ונוכל לבחון את האופן בו פעלנו ביחס אליה, ואולי ללמוד מכך משהו על עצמנו במצבי חיים אחרים. הבעיה שהיא העמידה בפנינו היתה, איך מתמודדים עם ההוויה הדו ראשית הזו, האומרת,

...המשך לקרוא

להיות הורה בעולם תחרותי

Written by on יולי 27, 2013 in הורות, ילדים with 0 Comments
להיות הורה בעולם תחרותי

לאחרונה מדברים לא מעט על העוני בארצנו. זה נכון, שרובנו איננו רעבים ללחם, אך מן הסתם, משהו מתחושת העוני מוכר כמעט לכולנו, ואנו נתקלים בה לא פעם ביומיום. זוהי אותה תחושה שאין לנו… שאין באפשרותנו לקנות…אם זה כאשר אנו עומדים מול חלון ראווה שהבגדים בו יקרים להחריד, או כשמדובר בחלום על מכונית שמחירה מרקיע לשחקים,

...המשך לקרוא

כללי אצבע לבחירת מטפל טוב

Written by on יולי 27, 2013 in טיפול נפשי /פסיכותרפיה with 0 Comments
כללי אצבע לבחירת מטפל טוב

1. המלצה– אני זוכרת, לא פעם בחיים, את תחושת חוסר האונים שלי, כאשר הייתי צריכה למצוא מומחה לעניין כלשהו, כמו למשל, רופא, או עו"ד. ועוד ברגע של לחץ או מצוקה, כשלא עומד לרשותי כל הזמן שבעולם…. כמה קשה לדעת איך לברור מישהו בשפע המידע שמציף אותנו.. קשה להתמצא בתחום שאיננו התחום המקצועי שלנו… הדרך היעילה

...המשך לקרוא

דודי' שינה'

Written by on יולי 23, 2013 in הורות, ילדים with 0 Comments
דודי' שינה'

אנשים רבים סובלים מנדודי שינה. חלקם, מתקשה להירדם, שוכב שעות במיטה, מייחל לשינה הגואלת. חלקם, מתעורר בבעתה באמצע הלילה, ומתקשה להירדם, או שמשכים קום, עם תחושת מתיחות בלתי נסבלת. הסיבות לכך, יכולות להיות אינספור כמובן. אך, האם חשבתם, שזה יכול להיות קשור לדרך בה השכיבו אתכם לישון בילדותכם? מה מסובך בלהשכיב ילד לישון, חוץ מאשר

...המשך לקרוא

מה בין טיפול לחברה טובה – האם לטיפול יש ערך מוסף כלשהו

Written by on יולי 20, 2013 in טיפול נפשי /פסיכותרפיה with 0 Comments
מה בין טיפול לחברה טובה – האם לטיפול יש ערך מוסף כלשהו

'בשביל מה אני צריכה אותך', שואלת אותי בחורה צעירה בשנות העשרים לחייה. 'אני מוקפת חברות טובות, שמוכנות תמיד להקשיב לי. יותר מזה, איתן אני יכולה לקבוע בכל שעה שנוחה לי, אני לא מוגבלת לשעה מסוימת בשבוע, אני לא צריכה לקום אחרי חמישים דקות, ואני גם לא צריכה לשלם להן. לא יותר טוב?' אין ספק, שכשיש

...המשך לקרוא

Top