שטוחלנד




במהלך שנות עבודתי, למדתי, כי רבים מאיתנו מוצאים עצמם במהלך החיים כלואים במעין 'משבצת' שקירותיה שקופים, אך בלתי חדירים: עבודה לא מספקת, או לא מכניסה דיה, בן/בת זוג שאיננו יכולים איתם, אך גם לא בלעדיהם, דימוי עצמי שמשתק אותנו במצבי חיים שונים,... רואים את החוץ, את המרחב, את כל מה שיכולנו להיות, או יכול היה להיות חלק מאיתנו, אך לא יכולים לגעת בו.

זה מזכיר לי דימוי שמצא חן בעיני, הממחיש היטב מצב קיומי זה: תארו לעצמכם ארץ דמיונית, 'שטוחלנד' שמה, שחיים בה אנשים דו מימדיים. יש להם רק אורך ורוחב, (כמו דף נייר), והם חיים על גבי שולחן (דו מימדי). כעת, נניח שנשרטט עיגול סביב אנשים אלה. הם יישארו תחומים בתוך העיגול, ללא כל אפשרות לצאת ממנו, ומבלי שיוכלו להעלות בדעתם, שיש דרך להיחלץ מכלאם. לנו, בני האדם החיים בתלת מימד, דרך היציאה מהמלכודת הנוראה תיראה פשוטה להצחיק. מספיק שנשלח ידינו מלמעלה למטה, נאחז ב'שטוחלנדים', 'נשלוף' אותם למעלה, מעולמם הדו מימדי, ונניח אותם מחוץ לעיגול.

באופן דומה, לא פעם אנו כלואים בתודעתנו, בעולמנו הפנימי, וזקוקים למבט-על כזה, למימד נוסף, או ליד מכוונת שתאפשר לנו לצאת מהמבוך, אל חיים מלאים יותר. זוהי מטרתו של האתר: לאפשר לכם הצצה על חייכם מזווית אחרת, אשר עשויה לפתוח לכם ערוצי מחשבה ולסייע לכם לפלס נתיבי התפתחות חדשים. להביא אליכם בלשון פשוטה, שווה לכל נפש, מידע מקצועי, שלעתים נשאר נחלתם של מקורבים ויודעי ח"ן בלבד. זה גם מה שאני עושה במסגרת טיפול.

הרווח שביניהם: בין פנטזיה למציאות

הרווח שביניהם: בין פנטזיה למציאות אומרים שהמתכון לחיים טובים, הוא זכרון קצר. כזה שיאפשר לנו לשכוח את מה שאיננו רוצים לזכור. שהרי לא פעם אנו מוצאים עצמנו אחוזים במצבי חיים, שלא להם פיללנו, נאלצים לבלוע ...קרא עוד

הירשם

הכנס את כתובת האימייל שלך למטה, על מנת לקבל עדכונים, בכל פעם שאפרסם תכנים חדשים

Subscribe via RSS Feed

איפה מתחבאת היצירתיות

איפה מתחבאת היצירתיות 'השקענו בעזרים, השקענו בתאורה, השקענו במסלול רקורטן משובח', פרסומת עתיקת יומין זו מזכירה לי לפעמים הורים שבאים להתייעץ לגבי ילדם, שמסיבה זו או אחרת, אינו עומד בציפיות ממנו, או שמבטא ...קרא עוד

(היכן אני נמצאת: (ניתן להגדיל ולהזיז את המפה


הצג את כתובת הקליניקה שלי במפה גדולה יותרamp;output=embed">
View Larger Map

מה חושבים עלי מטופלי

ענת יקרה, אנחנו מכירים לא מעט שנים. אלמלא הכרתי אותך, אני מניח שהייתי יושב היום מאחורי סורג ובריח, בגלל שוד, או סחר סמים. או שסתם הייתי מסיים את חיי בתור איזה ג'אנקי.. אני לא יודע מנין לקחת את האומץ לראות בי אדם טוב, שמשהו טוב יכול לצאת ממנו. בהרבה סבלנות גידלת אותי. אותי, שהקשר היחיד שיכולתי ליצור היה עם נחש, ששעשע אותי כשבלע בתיאבון את מנת העכבר שלו. אני, שחשבתי שאף אחת לא תרצה אותי, שאין לי מה להציע לעולם, מצאתי אשה שאוהבת אותי, ואני אותה, ושלוש שנים אנו חיים ביחד באושר גדול. לא יכולתי לצפות ליותר מזה. חזרתי לחיים. אסיים במה שתמיד אמרתי לך – מי בכלל המציא אותך? ב.מ, רווק בן 35

"הספר – "פסיכולוגיה מדוברת

def-thumb2

את הספר "פסיכולוגיה מדוברת" פרסמתי לפני כ-15 שנה. הנה הדברים המופיעים בעמוד האחורי של כריכת הספר:

מהו ביטחון עצמי? כיצד הוא נבנה? איך כדאי לפעול – לפי ההיגיון או לפי הרגש? מדוע תלות אינה שלילית בהכרח, והיכולת להסתדר בלי אף אחד אינה דווקא סימן חיובי? מה הקשר בין כריזמה לבין התנשאות? למי קשה להתאהב? למי קשה להתחתן? מדוע מי שחושב על עצמו אינו בהכרח אגואיסט? איזה פנטזיות צריך לממש, ואיזה אסור? מתי חיי המין של בני זוג משעממים? לפנק ילדים – כדאי או לא? האם משבר גיל הארבעים הוא דבר טוב? מדוע דווקא לאנשים נאיביים יש בעיות אמון? ואיך זה שאופטימיות אינה ההיפך מפסימיות? הספר "פסיכולוגיה מדוברת" עוסק במושגים מרכזיים בפסיכולוגיה העכשווית ובשאלות המעניינות כל אחד מאיתנו, בשפה מדוברת ובלווית דוגמאות רבות.

:את הספר ניתן לרכוש באתר

(http://simania.co.il/bookdetails.php?item_id=16369)

?מהו ביטחון עצמי

profile

ביטחון עצמי, הוא כרטיס הכניסה שלנו לחיים בעלי איכות רגשית גבוהה, לחיים שיש בהם טעם של אושר. מדוע? מפני שהעצמי שלנו- אותה מהות בתוכנו שדרכה אנו חווים מי אנחנו, מה אנחנו חשים, עד כמה אנחנו בעלי ערך - אותו עצמי, הוא המנוע המרכזי של אישיותנו. כשהמנוע הזה בנוי לתלפיות, ומתודלק היטב, אנו יכולים לנוע קדימה ולהמריא למרחקים. כשהמנוע לא סוחב, אנחנו קמים בבוקר ומרגישים שאין לנו כוח.. שאין סיבה לקום, או לעשות משהו בעולם הזה.. ביטחון עצמי הוא אותה תחושה של מלאות, השורה עלינו, כתוצאה מכך שהעצמי שלנו חש קיים, מחוזק , ונובע ללא עכבות... היא אותה תחושה, שמאפשרת לנו לחוות מגוון רחב של רגשות, גם כואבים, מבלי להתרסק, או להיות מוצפים בחרדה. אותה ידיעה ברורה מה אנחנו רוצים לעשות בחיינו, בצרוף הוודאות, כי נצליח להשיג את יעדינו. ביטחון עצמי הוא היכולת להעמיד באסרטיביות את האמת שלנו, ללא חשש מ'מה יאמרו', ומבלי להרגיש שנוכחות האחרים 'מוחקת' אותנו.

Top